„Kleine Dinos, große Gefühle“
Im ganz zauberhaft gemachten „Kleine Dinos, große Gefühle“ von Swapna Haddow und Dr. Diplo Yiting Lee können Kinder ab 4 Jahren etwas über ihre Gefühle und den Umgang damit erfahren. Wir treffend dabei auf 10 verschiedene Dinosaurierkinder, denen jeweils ein bestimmtes Gefühl zugeordnet wird. Auf immer vier Doppelseiten lesen wir in Comicform eine kurze Geschichte über diesen Dino und eine Situation, in der das Gefühl besonders zutage getreten ist.
Das Ganze erzählen die Kinder in der Therapiepraxis von Dr. Diplo, der stets gut zuhört und am Ende immer gute Tipps gibt, wie die Kinder lernen können, besser mit diesem Gefühl umzugehen. Als erstes ist Stani an der Reihe, der letztens einen schlechten Tag mit sehr viel Wut hatte. Das Wetter hatte alle seine schönen Pläne zunichte gemacht, so dass er richtig wütend geworden ist. Dr. Diplo weiß, dass es ok ist, so zu fühlen. Man sollte bei der nächsten Wut auf bestimmte Körpersignale achten und dann versuchen, die Wut mit dem Atem ausströmen zu lassen.
Der kleine Tyrannosaurus Ruben kommt in die Sitzung, weil er gerne lernen würde, seine Angst zu überwinden, die ihn daran hindert, bei vielen schönen Sachen mitzumachen. Ali ist richtig traurig, weil seine Oma umziehen muss und Victoria fühlt sich immer noch einsam, obwohl sie nun schon ein paar Tage im neuen Dinodorf lebt. Sie traut sich einfach nicht, die anderen Kinder auf dem Schulhof anzusprechen. In den weiteren Kapiteln spielen Aufregung und Scham noch eine Rolle, ebenso wie Überforderung und Langeweile. Aber auch die beiden Gefühle Glück und Zufriedenheit werden in kurzen Geschichten näher betrachtet.
Dies hier ist ein wunderbares Buch, um mit Kindern über ihre eigenen Gefühle und die der anderen zu sprechen. Mit Beispielen aus dem Alltag, sehr liebenswerten Zeichnungen und Humor schauen wir auf jedes einzelne Gefühl. Die Botschaft ist hier deutlich: alle Gefühle sind gut und richtig, man muss nur den passenden Umgang damit lernen. Dafür gibt es immer mit „Dr. Diplos Übungen“ gut umsetzbare und kindgerechte Achtsamkeitsübungen, die von einer Kinderpsychologin entwickelt wurden.
Swapna Haddow, Dr. Diplo Yiting Lee, Kleine Dinos, große Gefühle, Prestel Verlag 2024.
Das Buch wurde uns vom Verlag für eine Rezension zur Verfügung gestellt.
