„Schmeckt! Ein Sachbuch rund ums Essen“
Wenn man mir vor der Geburt der Kinder gesagt hätte, dass Essen und alles, was damit zu tun hat, mal so eine große Rolle im Alltag spielen würde, hätte ich es wohl nicht geglaubt. Wir bereiten hier und da Mahlzeit zu, reichen Snacks, bieten Obst und Gemüse an und kochen dann doch noch ein paar Nudeln, weil der Auflauf nicht gemocht wurde. (Falls ihr das anders haltet, auch gut. Jede Familie hat ihren Weg…).
Da bietet es sich auf jeden Fall an, zusammen mit den Kindern auch mal eine Lektüre zu diesem Thema in die Hand zu nehmen. Da kommt „Schmeckt! Ein Sachbuch rund ums Essen“ von Anke Loose und Ariane Camus gerade richtig. Ganz nach dem Motto „Iss den Regenbogen“ schauen wir hier auf 64 Seiten auch auf eine kunterbunte und abwechselungsreiche Auswahl an Themenbereichen, die uns auf eine amüsante Art und Weise präsentiert werden. Das passt für Kinder ab 6 Jahren.
Gestartet wird tatsächlich mit der Farbe der Nahrungsmittel – je bunter, desto besser. Wie schmeckt das alles überhaupt und warum kann das von Person zu Person ganz anders bewertet werden? Und was haben die Farben mit ausgewogener Ernährung zu tun? Wir erfahren im weiteren Verlauf, wie Magengrummeln entsteht, welche Bausteine der Nahrungsmittel für unseren Körper besonders wichtig sind und welcher davon wo zu finden ist. Um das Ganze besser zu verstehen, schauen wir auf die interessante Reise eines Frühstückbrötchens durch unseren Körper. Die Kinder erfahren, warum man Essen als einen Treibstoff für unseren Körper bezeichnen kann, warum man von Fetten, Ballaststoffen und Co. nicht zu viel und nicht zu wenig braucht und welche Vitamine und Co. in welchen Nahrungsmitteln zu finden sind.
Wir lesen etwas über die fünf Geschmacksrichtungen, über „Essen fürs Köpfchen“ und über das Nahrungsnetz in der Natur. Ein ganzes Kapitel ist dem Thema „Brot“ gewidmet, ein anderes schaut auf die Themen „vegetarisch/vegan“ und „Essen in aller Welt“. Eine sehr gute Umsetzung eines spannendes Sachbuchthemas. Immer nah am Alltag der Kinder, mit vielen humorvollen Illustrationen und lehrreichen Infokästen.
